Alla kan springa!
Löpargrupp
Tisdagar kl 18:00- 18:55
Start 29 april 2014 – slut i oktober
Nu drar vi igång vår populära och roliga löpgrupp igen! Varje Tisdag kl 18 samlas vi i receptionen på Najadens gym för gemensam löpträning. Oavsett väder springer vi utomhus så ta på dig lämplig klädsel och medtag gärna en vattenflaska. Löpgruppen är öppen för alla medlemmar påNajadens Fitness Center och Vega CrossFit. Är du inte medlem och vill vara med ändå, så kontakta mig (Anna) på info@vegacrossfit.se så ska vi se till att det finns en plats för dig också (vi har klippkort).
Vårt mål är att du ska utvecklas som löpare oavsett nivå – såväl nybörjare som elit. Vi har fokus på löpteknik, löp/hoppstyrka – och rörlighet specifikt för löpare. Vi tränar allt från långdistans till kortare sprintlopp – allt för att du ska bli så atletisk som möjligt och utvecklas optimalt. Vi inleder och avslutar med löp/spänst/styrketester för att se hur mycket vi utvecklats. Så tveka inte, häng på och löpträna med oss!
LÄS HELA INFORMATIONEN HÄR